大学の剣道部と新規に道場入門ドチラが良い？ [大人剣道の上達]
２０年ぶりに再開した剣道で強くなりたい時は [大人剣道の上達]
■学生以来の剣道を再開したものの
中学校や高校の剣道部で竹刀を置き、
１０～２０年ぶりに剣道を再開した
という人は多いです。
アナタも、その一人ではありませんか？
どういう理由で再開したかは人それぞれ。
運動（健康）のための人もいれば、
衝動的に始めたくなった人もいますね。
またある人は、ご自分の息子さん・娘さんが
中学校の剣道部に入部した理由から、
その相手をするために始めた人も。
全く稽古をしていなかったがために、
腕が鈍ってたりすることはよくありますが。
再開の理由はどうであれ２０年ぶりの剣道で
何かしら悩みはありませんか？
アナタが四段の実力としましょう。
例えば、合い面での中心の取り方が分からず
一人で悶々としていませんか？
格下の相手の時はタイミングやスピードで
乗ることができたとしてもですよ。
これが６～７段の強者（先生など）
相手では確実に乗られますよね
ご自分の振りかぶりから右にずれていませんか？
最短距離で打たれた場合は割られると分かってても、
心の置きどころを何処にするべきか。
そうして注意して稽古に取り組むにも
悩んでいると思います。
●合い面で勝つには
よく耳にするのは、合い面は、
相手の中心線を割って打つイメージで
行くと良いと聞きます。
人によっては、一刀流の切り落とし
（打ち落とし）も若干意識しているそうです。
ただ、それ以上に合い面で勝つには、
『攻め勝って、引き出して打つ』
というのが理想的です。
アナタがまだ四段であれば、いきなり、
七～八段の人を相手に勝つのは難しいです。
目標にすることは良いのですが、まずは、
同じ四段か一つ上の五段の人を相手に
稽古をするのはいかがでしょう。
そこから攻め合い、中心の割り方を学んでいくのです。
そして、高段者へ挑む。
スピードで乗ることを重視するよりも、
精神的せめぎ合い、引き出した引き出された
で勝負をすると良いと思います。
精神的な戦いは、４０代以上からでも
出来ますし、面白いですからね。
ですが、そう簡単に強くなれるとは
考えられないと思われてるかもしれません。
確かに、中学生や高校生といった
若い人と同じ稽古では難しいです。
若い人と同じ稽古、では。
逆に言えば、大人になってから始めた剣道は
それに相応しい練習の方法があるのです。
⇒４０代から剣道が強くなる
（当ブログのＴＯＰ記事へ）
剣道の素早い面打ちとそのタイミングを狙う方法とは [大人剣道の上達]
■気持ちよく「メーン！」と打つには？
剣道の練習やら試合をずっと見ていると、
もっとも多いものが、
「メーン！」
と叫びながら相手の面を
打つところを見ますよね。
アナタも剣道をされているのであれば、
１本取るのに面を狙って打とうとしますよね。
そのタイミングを狙えますか？
素早い面の打ち方として、
手元が上がるところを狙う必要があります。
それを教えてくれる指導者がいなければ、
どうやって学びますか？
例えば、アナタが現在３０代から
４０代のご年齢とします。
同時に学生時代から現代に至るまで
剣道を続けてこられたのでしたら、
その当時のことを思い出して頂きたいのですが。
中学校や高等学校の部活動で、剣道部の顧問の先生は、
・相手が面を打つタイミングを狙うところ
・適切な間合い
・タイミングで攻めれるポイント
これらについて教えてくれましたか？
もしかしたら、教わってないかもしれません。
●そのスパルタ特訓、効果ありました？
その代わり、素早く竹刀を振るために
「腕立て伏せを１００回やれ！」
「素振り１０００回！」
このような、力任せな稽古だったり。
確かに腕力を鍛えて損はありません。
相手から一本をとるためには、
速い面が非常に有効です。
が、腕を壊したら元も子もありませんよね？
腕を壊すといえば、打突が決まる瞬間は、
手首が「へ」の字になるくらい
手首を曲げる必要があります。
その手首を痛めた人もいます。
それは、手首の使い方を間違えたり、
大きな負担がかかるくらい無茶を
し過ぎたからです。
若い頃（２０代前後）はそれくらい
無理が効いたかもしれません。
ですが、３０代４０代へと
年齢を重ねるにつれて体は衰えるもの。
●面打ちのタイミングを狙う方法
こればかりは個人差があります。
そういう面打ちのタイミングは悪くなくとも
打ちが浅く手首のスナップが悪い人が
悩んでるのもまた事実です。
ただ、小さく実践的な面打ちにおいては、
上腕が上がると同時に手首が
「へ」の字になるようにすると
打突がとても素早くできるのです。
それだけではありません。
適切な間合い、タイミングで
攻めれるようにもなるのです。
そんな、素早い面の打ち方とタイミングを
狙う上達の方法があるのです。
剣道において、応じ技を身に付けなければ
１本取るには難しいのですが。
試合ごとに活きるやり方も身に付けられるのです。
最速の面の打ち方を身に付け、
一人でも多くのライバルに打ち勝ってみませんか？
⇒素早い面打ちを身に付ける
（当ブログのＴＯＰ記事へ）
４０代から強くなる剣道～教士八段・林朗が教える稽古 [大人剣道の上達]
※
え？アナタはコレを知らずに剣道が
強くなれると思ってるのですか！？
正直、甘く見てませんか？
大人になってから始めた
剣道は必ずと言っていいほど
必要なコトがあるんです！
逆に言えば、大人から始めた人向けに
特化した方法を実践することで、
一気に強くなることが可能です。
そんな、大人から剣道を上達させる稽古とは？
↓ ↓ ↓
大人剣道の上達はコチラ
